Susu adalah minuman yang banyak disukai. Saat ini ada banyak produk susu dengan berbagai manfaat, entah itu susu untuk yang sedang diet, susu khusus untuk tulang, untuk pembentukan otot dan yang tidak kalah populer adalah susu penambah berat badan. Pada dasarnya, susu sendiri merupakan minuman yang cocok untuk meningkatkan berat badan. Mereka yang memiliki badan yang kurus. Namun, ternyata tidak semua jenis susu cocok untuk mereka yang ingin  menaikan berat badannya agar lebih ideal.

Untuk bisa mendapatkan berat badan ideal, Anda harus berusaha sedikit lebih keras. Termasuk memilih jenis susu untuk menambah berat badan yang mungkin tidak sesuai dengan lidah Anda. Anda harus sedikit memaksa untuk mengonsumsinya setiap hari. Meskipun terdengar mengerikan, Anda harus terus berusaha mengonsumsinya agar berat badan Anda menjadi ideal.

Umumnya, produk susu untuk menambah berat badan, biasanya tersedia dalam beberapa varian, yaitu bubuk dan juga cair. Produk yang biasanya sering dikonsumsi adalah susu bubuk. Anda harus mengetahui mana jenis susu bubuk yang baik untuk mendapatkan tubuh ideal, dan mana yang tidak. Umumnya, jenis susu yang berkualitas buruk cenderung memiliki tekstur yang susah larut dengan air. Selain itu, biasanya susu tersebut berbusa pada saat diaduk atau dikocok.

Susu untuk menambah berat badan yang ideal harus mudah dicerna oleh tubuh kita. Dengan demikian, tubuh kita bisa langsung menyerap manfaat-manfaat yang terkandung di dalam susu tersebut. Jika susu yang Anda konsumsi malah membuat Anda diare, sebaiknya hentikan mengonsumsinya.

Pilihlah produk susu yang dapat memenuhi kebutuhan kalori Anda sehari-hari. Akan tetapi, tetap perhatikan label informasi gizi yang tertera pada kemasan. Karena, beberapa produk susu hanya menambahkan lemak dan gula dalam jumlah banyak saja, jangan lupakan kandungan protein yang juga tidak kalah penting untuk tubuh Anda.

Nah itulah cara-cara untuk memilih produk susu untuk menambah berat badan Anda. Tidak semua jenis produk susu untuk menambah berat badan berkualitas baik. Jangan pernah mudah tergiur dengan merk ternama, atau harga murah, perhatikanlah kandungannya. 

Hi, sudah masuk bulan Juni nih.. It means LIBURAN! Apalagi yang lalu habis lebaran yang lagi ramai-ramainya liburan plus dilanjutkan dengan liburan anak sekolah selama bulan Juni dan Juli ini, pastinya banyak yang merencanakan liburan kan. Supaya hemat di kantong juga liburan memang baiknya terencana jauh-jauh hari.

Aku sendiri suka banget liburan (siapa sih yang ga suka), tapi namanya ga mau rugi pasti pengen dong dapetin harga terbaik dan termurah terutama untuk tiket murah. Untuk beli tiket pesawat, aku selalu beli sendiri secara online. Cek dulu dimana ada promo dan murah, beli di aplikasi HP seperti Pegipegi juga sangat mudah tinggal pencet-pencet dan transaksi, selesai deh, sambil di jalan pun juga bisa. Aku suka cari tiket pesawat citilink ke Bali, Surabaya dan Jakarta di Pegipegi karena langsung kelihatan harganya dan sudah nett. Selain itu, pilih hari yang termurah, bisa dibandingkan hari apa paling murah, contohnya kalau pergi ke Bali weekend pasti mahal sementara kalau ke Jakarta dan Surabaya weekend tidak terlalu mahal.


Langkah mudah pesan tiket pesawat di Pegipegi

1. Download Aplikasi Pegipegi




3. Lengkapi Data Penumpang


Selain itu juga bisa filter sesuai keinginan, mau jadwal kapan, harga range berapa dan maskapai apa saja jadi ga ribet ngeliatin satu-satu mana yang cocok sama jadwal dan dompet kita. Setelah itu tinggal lengkapi data penumpang yang akan terbang.


4. Pembayaran




5. Masukkan Kode Diskon (Bila ada)

Nah, setelah dapet tiket murahnya nih, tinggal lanjutin deh pesan hotel di Pegipegi juga. Caranya mirip-mirip kok dan praktis banget bisa diatur mau yang budget berapa jadi kalau pergi liburan ga bakalan over budget selama di tempat tujuan juga dikontrol ya pengeluaran makan dan shoppingnya.

Kalau di Bali nih, untuk hotel atau villa, aku suka yang tenang dan ada pemandangannya jadi bener-bener ngerasain liburan dan relaks, banyakan ngabisin waktu disana untuk berenang dan menikmati suasana. Pulang-pulang serasa refresh deh.. Tapi kalau liburan ke kota besar seperti Jakarta atau Surabaya memang enak yang deket mall dan keramaian sih ya jadi hemat waktu dan transport untuk pergi-pergi.

Salah satu yang bikin aku excited nginep di hotel atau villa adalah nyobain breakfastnya, who's with me?! Menurutku kalau breakfastnya enak sudah jadi nilai plus yang bikin tamu bakalan balik nginep disana lagi. Kalau makanan enak, suasana hati kan juga ikutan seneng hihi..

Kalau kamu prefer tipe liburan yang mana, nih?

Kita pasti pakai listrik tiap hari, tapi apakah tau tentang bahayanya? Ngomong-ngomong tentang listrik, listrik merupakan nyawa bagi sektor industri, hampir semua kegiatan produksi dalam industri memerlukan energi listrik. Konsumsi daya listrik berbanding lurus dengan tingkat produksi industri. Artinya semakin tinggi tingkat konsumsi listrik maka pertumbuhan industripun berada dalam kondisi positif yang tentunya berdampak baik bagi perekonomian negara. Karenanya negara harus turut andil dalam mengamankan pasokan energi listrik untuk industri agar perkembangannya terus bertahan posisi positif atau bertumbuh.

Sayangnya, energi listrik ketika diterima oleh perangkat elektronik tidak selalu berada dalam kondisi baik, ada kalanya tegangan yang diterima oleh alat elektronik tidak sesuai dengan standar baku alat tersebut. Tegangan yang terlalu tinggi atau rendah dapat menyebabkan kerusakan pada alat elektronik, meskipun tetap berfungsi maka fungsi yang diberikan alat tersebut tidak optimal. Selain itu resiko over heat karena perangkat elektronik diberikan tegangan yang melebihi kapasitasnya rentan terjadi. Over heat pada perangkat elektronik berpotensi menimbulkan ledakan yang tentunya sangat berbahaya, apalagi jika ledakan terjadi di pabrik yang memiliki bahan baku yang mudah terbakar. Risiko kebakaran merupakan hal yang paling dihindari, selain membahayakan secara finansial resiko ini tentu membahayakan keselamatan pekerja yang berada di lingkungan pabrik.

Peraturan tentang keselamatan pekerja terutama di kawasan industri memiliki regulasi yang jelas dan wajib diterapkan oleh semua pelaku industri. Keselamatan tersebut meliputi sikap kerja atau perilaku disiplin dalam mematuhi rambu-rambu keselamatan kerja dan kepatuhan para karyawan untuk menggunakan perangkat pelindung keselamatan yang telah disediakan oleh pabrik. Selain dari sisi karyawan, hal lain yang harus diperhatikan dalam keselamatan kerja adalah dari pabrik itu sendiri. Pabrik atau industri dituntut untuk memiliki alat-alat dan pengoperasian alat yang sesuai dengan ISO. Peraturan tersebut pun wajib diterapkan dalam aspek kelistrikan. Industri berkewajiban untuk memiliki perangkat instalasi listrik yang memenuhi standar dan dipasang dengan tepat. Instalasi listrik untuk keperluan industri dapat dikonsultasikan di Sewatama melalui laman resminya http://sewatama.com/id/ Instalasi listrik yang baik dapat menekan resiko kecelakaan kerja dan meminimalisir biaya produksi.

Membuat makanan yang menggunakan roti pastinya membutuhkan salah satu bahan berupa susu, coklat, keju, dll. Jika anda merasa bosan dengan produk olahan dengan tawar, maka anda bisa mencoba dengan memanggangnya. Salah satunya adalah dengan menggunakan toping dari kandungan susu kental manis yaitu susu kental manis. Karena makanan roti bakar memang cukup menarik oleh orang Indonesia.

Pembuatan Roti Bakar Keju dan Susu

Anda bisa membuat roti bakar yang mudah dengan bahan seadanya namun dengan gizi yang luar biasa. Bila anda ingin membuatnya, maka langkah yang perlu dilakukan cukup mudah dan cepat. Rasa yang pasti adalah manisnya susu dan lezatnya keju yang dapat membuat anda lebih berselera dengan rasa nikmat di lidah.

Berikut hal yang perlu anda siapkan terlebih dahulu :

1. Roti tawar secukupnya sekitar 4 – 6 potonge
2. Kejua yang sudah di parut
3. Susu Kaleng Frisian flag 1 buah
4. Margarin roti untuk dioles secukupnya.

Cara Pembuatan Roti Bakar :

1. Beri terlebih dahulu pada setiap roti dengan menggunakan margarin secara merata pada tiap sisinya. 
2. Panaskan pemanggang, jika sudah bisa anda mulai dengan menaruh roti tadi pada mesin pemanggan dan tutup atau genggam jika menggunakan teflon.
3. Tunggu beberapa saat dan balik pada satu sisi jika sudah kecoklatan untuk anda taburi dengan keju.
4. Biarkan hingga keju cukup leleh dan anda bisa angkat dari pemanggang.
5. Untuk toping, anda bisa berikan berupa susu kental manis tadi sesuai dengan kreasi anda.
6. Roti bakar anda sudah siap dan sesuai dengan selera makan anda.

Menikmati cemilan satu ini bisa anda hidangkan dengan tambahan berupa coklat panas atau susu cair. Hal ini akan membuat perut anda lebih kenyang dan tetap mendapatkan nutrisi yang baik. Membuat roti bakar seperti ini juga bisa menjadi alternatif untuk anda. Dengan begitu, agar anda dapat menikmati makanan instan yang sehat dan memberikan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Bayi yang Ibunya mengkonsumsi Probiotik lactobacillus untuk alergi pada anak saat hamil memberi manfaat mengurangi risiko alergi dan asma. Hasil ini dibandingkan anak-anak dari wanita yang tidak mengkonsumsi probiotik selama masa kehamilan. Seorang dokter umumnya tidak merekomendasikan konsumsi probiotik buat wanita hamil dan balita. Namun berdasarkan hasil penelitian terbaru, probiotik yang dikonsumsi pada masa awal kehamilan kemungkinan besar dapat melindungi anak-anak yang lahir dari alergi. 

Banyak Ibu yang khawatir anaknya akan mengalami alergi saat dewasa nanti. Ibu hamil yang mengkonsumsi minyak ikan dan minuman probiotik dapat menurunkan peluang anak mengalami alergi. Alergi pada anak disebabkan oleh reaksi berlebihan dari daya tahan tubuh yang dicetuskan oleh alergen. Orang tua yang memiliki alergi dapat meningkatkan kemungkinan alergi pada anak meskipun belum tentu penyebab alerginya sama. 

Hi! Waktunya bahas rambut lagi nih. Apalagi ada cat rambut warna terang terbaru dari Garnier which is Garnier Color Naturals ULTRA COLOR dengan 5 warna yang lebih bold dan menyala bahkan di rambut bewarna gelap. Aku bakalan pakai salah satu warna kece dari cat rambut Garnier ini.

Setelah cukup lama ga sempat ngewarnain rambut lagi, akhirnya kali ini bisa ngewarnain rambut lagi dengan warna yang cukup beda dari yang sebelumnya. Dari blonde, orange, brown semua sudah pernah, tapi kali ini aku mau coba red. Dulu aku pernah ngewarnain rambut di salon tapi prosesnya super lama sampai berjam-jam, kali ini sih praktis banget dan hasilnya rambut tetap lembut banget! 

Deskripsi

Garnier Color Naturals ULTRA COLOR dengan warna 5x lebih berkilau, tersedia dalam 5 pilihan warna:

- 3.1 Midnight Blue

- 6.26 Plum Red

- 6.62 Cranberry Red

- 7.3 Golden Brown

- 7.65 Raspberry Red

Harga: Rp 12.500 (Kemasan Sachet)

Keunggulan Garnier Color Naturals ULTRA COLOR:

- Rambut tetap terawat dan tidak rusak

- Mengandung bahan natural Almond oil, Avocado oil & Olive oil

- Warna lebih menyala dan bold bahkan di rambut bewarna gelap

Packaging

Kemasannya praktis banget karena berupa sachet dan harganya pun sangat-sangat terjangkau, hanya Rp 12.500 aja! Di dalam kemasan Garnier Color Naturals ULTRA COLOR sachet ini isinya hanya pewarna rambut yang terdiri dari gel pewarna dan krim developer serta brosur. Tapi selain dalam kemasan sachet, Garnier Color Naturals Ultra Color juga tersedia di kemasan kit/ boxnya lho! Bedanya, kalo yang di box itu conditioner, sarung tangan, dan isinya lebih banyak... cocok buat kamu yang rambutnya lebih panjang!

DIY Cara Mewarnai Rambut

Dari 5 pilihan warna tadi, aku memilih menggunakan warna 7.65 Raspberry Red. I'm so excited to see my red hair!

1. Persiapan - Gunakan sarung tangan, campur gel pewarna dan krim developer ke dalam mangkuk non logam.

Warna gel pewarna terlihat putih kekuningan sementara krim developer berwarna putih agak encer seperti conditioner.

Aduk rata kedua krim tersebut, lama kelamaan warnanya mulai terlihat jadi pink (seperti yogurt, tapi aromanya tetap chemical ya). Yang aku suka, aromanya tidak terlalu kuat seperti cat rambut kebanyakan.

Yes, this is the result with before and after! Rambutku yang sebelumnya coklat dan tidak rata warnanya jadi merah dan lebih rata. Rambut pun terlihat lebih lembut malah daripada sebelumnya. Bagian atas kurang terlihat warnanya karena kurang pencahayaan tapi kamu bisa lihat hasilnya di foto yang bawahnya kalau warnanya bagus banget pas kena lighting jadi coklat kemerahan dan warnanya langsung keluar. 

==============================

PROS:

+ Harga terjangkau

+ Kemasan praktis

+ Warna langsung keluar

+ Tidak merusak rambut

+ Cara pakainya mudah

+ Pilihan warnanya menarik

CONS:

- Karena kemasan sachet jadi tidak dapat peralatan untuk mewarnai rambut, harus punya sendiri terpisah

OVERALL:

Aku suka banget sama hasilnya karena dipakainya mudah, ga bikin rambut rusak dan warnanya langsung keluar. Super praktis. Jangan lupa harganya yang super terjangkau juga. Jadi pengen nyobain warna lainnya juga nih next time.

WHERE TO BUY?

Produk bisa dibeli di minimarket, supermarket, Garnier Official Store di Lazada & Shopee, toko cosmetic dan warung-warung terdekat.

==============================